Jää- ja lumikiipeilyn alkeet
'
JOHDANTO
Helpoin tapa aloittaa vuorikiipeilyharrastus on osallistua kallio- tai jääkiipeilyn alkeiskurssille tai jäätikkövaelluskurssille.
Kursseilla opastetaan kiipeilyn ja välineiden käytön perusasiat. Kalliokiipeilyn alkeet - vihkosesta saa saa
alkeistiedot kiipeilijän perusvälineistön käytöstä. Tästä puuttuu sellainen tieto, joka tulee esille Kalliokiipeilyn
alkeet - oppaasta. vihkosen pääpaino on kohdistettu jääputouskiipeilyyn ja lumikiipeilyyn. Muut lajit ovat lyhyesti
esitelty.
Toinen, laajennettu painos
Helsinki 10.12.1996 Leo Määttälä
Kiipeily, laskeutuminen, hiihtovaellus, tutkimusmatkailu, luolatutkimus, pelastustyö ja työskentely korkealla ovat
vaarallisia toimintoja, jotka voivat johtaa vammautumiseen, tai jopa kuolemaan. Riittävä paneutuminen varusteiden
käyttötekniikkan ja turvallisen toiminnan oppimiseen on täysin sinun vastuullasi. Tätä kirjasta ei ole sisällön niukkuuden
vuoksi tarkoitettu jää- ja vuorikiipeilyn oppikirjaksi, vaan lajia esitteleväksi vihkoseksi. Lisätietoa löydät alan kirjallisuudesta
,joita voit katsoa yläpalkin Retkeilyvarusteet- valikosta alempaa.
--------------------------------------------------------------------------------
SISÄLLYS
Jääputouskiipeily
Jääraudat ja jäähakku
Jääruuvit, laskeutumisankkuripisteen tekeminen
Harrastusmahdollisuudet kotimaassa
Harrastusmahdollisuudet ulkomailla
Vuoristokiipeily
Jäätikkövaellus
Vuoristojääruuvin ja lumiankkurin asentaminen
Lumikiipeily
Toimiminen lumireiteillä
Lumikiipeily Lyngenin alpeilla pohjois-Norjassa
Vuoristojääreitit
toimiminen vuoristoreiteillä
Kiipeily vaihtelevalla alustalla eli Mixed-kiipeily
Toiminta Mixed-reiteillä
Toiminen ylävuoristossa
Ylävuoristovaellus
Retkikuntakiipeily
Hiihtovuoristovaellus (tourenski ja ski-extrem)
Luolakiipeily
Kiipeilyvarusteet jäälle ja lumelle - Varuste-esittely
Kiipeilyvarusteluettelo
Valmistautumisesta vuoristomatkalle
Lumiluolan teosta
Onnettomuuksista ja ensiavusta
Lumivyöryistä
Hätämerkit
Köysitermit
Kiipeilysanasto suomi- englanti-saksa-norja
Tämän kirjan tekstin jäljentäminen kielletty ilman tekijän lupaa.
(c) Leo Määttälä